发布于 2026-03-14
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聊城市第二人民医院 普通外科
提高肠胃消化功能,需要采取下列措施。第一、应该从饮食结构方面调整,可以多吃一些易消化、易吸收以及富含纤维素食物,避免辛辣刺激性食物,避免生冷、质硬、难消化食物,以减轻胃肠道负担。第二、吃饭以后要适当活动,不要马上躺下,以促进胃肠道蠕动,从而提高消化能力。第三、吃饭要细嚼慢咽,避免暴饮暴食。