老是睡不着觉怎么办啊

枸杞菜的功效与禁忌

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

枸杞菜具有去毒功效，能够去除血液中垃圾有显著祛湿作用。同时，还能够促进肝脏排毒。枸杞菜具有清肝明目，补肾壮阳功效，可促进肝细胞再生保护肝功能，可以治疗肝火上炎导致干眼症，目赤肿痛，视物模糊等症状，也能够治疗肾虚导致腰膝酸软，阳痿，耳鸣。枸杞菜具有润肠通便作用，脾胃虚弱人群应尽量避免食用。

肾虚多喝水好吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

若肾虚患者存在缺水现象，可以多喝水，对身体有好处。建议肾虚患者正常饮水即可，无需过多或过少饮水。对于肾功能正常者，每天饮水量在200毫升左右即可；此时多喝水反而会加重肾脏负担。建议晚上少喝水，以免夜尿频数多而影响睡眠，从而影响身体健康。

人湿气重有哪些身体上的表现

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

体内湿气重，可表现为四肢关节沉重、疼痛，主要是由于湿气重影响到了气血运行，使关节屈伸不利而导致，还会导致大便稀溏，女性白带过多，外阴瘙痒的症状，以及引起头身困重、四肢沉重的症状。此外，湿气重还可以导致食欲减退，甚至会引起恶心、呕吐等症状，湿气处于下焦时，会导致下肢水肿，小便量多混浊，需要用健脾祛湿的

泡脚去湿气是真的吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

泡脚首先能够促进血液循环，促进人体新陈代谢，另外能够通过自己足部穴位温通经络、活血化瘀，促使体内积存湿气排出体外，经常泡脚可以去除一部分湿气，在泡脚同时加入中药，比如生姜或者是白醋，对去湿有一定帮助。热水泡脚要注意好温度，用40度左右温开水浸泡，另外掌握好时间，每次20到30分钟为宜，这样才能更好健

东洋参泡水喝的功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

东洋参作用有很多，其能够预防癌症，可防止癌细胞扩散和生长，还能够使癌细胞萎、缩退化，还能够预防中风、胃癌。同时，东洋参具有健脾通便的作用，能够促进胃肠蠕动，可治疗和预防便秘。除此以外，东洋参能够在一定程度上预防骨质疏松，增加人体内的胶原蛋白含量，且能够清除血液中的垃圾，可促进体内细胞的新陈代谢，缓解

吃什么东西去火

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

上火需要吃具有清热去火作用的食物，比如苦瓜、西瓜、冬瓜、萝卜、雪梨、绿豆汤，还需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。能够减轻由于上火导致的口干口苦、牙龈肿痛、大便干结、口舌生疮等症状。避免吃辛辣油炸、热性较强的食物，比如辣椒、生姜、羊肉、柑橘等。同时也要注意休息，避免经常熬夜。如果病情严重需要在医生指导

老是睡不着觉怎么办啊

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

老是睡不着觉，属于失眠，平时思虑过度、用脑过度、精神和生活压力过大，都会导致失眠症状。中医认为，失眠与多种因素有关。首先与心有关，由于心血不足、心神失养都会影响到睡眠，不仅会引起失眠，也会引起心悸、胸闷等症状。其次，还有可能是由于心肾不交所引起。在临床上，常用人参归脾丸、交泰丸等药物进行治疗。除了积

茯苓陈皮的功效与作用

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

陈皮具有燥湿化痰，理气健脾功效；茯苓能够健脾安神，利水渗湿，两种药物常在一起配用，起到健脾利湿，行气功效，可用于脾胃虚弱，湿阻中焦导致的脘腹胀满，不思饮食，大便溏薄，反酸嗳气等症状。另外，还能够治疗胸部满闷，咳嗽痰多，咳喘等症状。在临床上还常配伍甘草，半夏等药物同时使用。

中医治疗甲减的方法

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

中医的角度上，甲减又称为甲状腺功能减退，主要是由于阳气虚或者是肝气郁结导致的，主要表现为怕冷、精神萎靡、表情淡漠等症，所以从中医方面治疗主要是温补肾阳，可以用右归丸或者金匮肾气丸进行调理。另外，对于甲减还要以疏肝解郁为主，同时要调理心情，保证心情愉悦，有助于肝气的生发，但是中医方面只能起到缓解作用，

红糖加生姜煮水喝有什么功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

从中医角度上讲，红糖性味入脾经，具有益气补血、暖胃止痛、活血化瘀功效；生姜味辛性温，能够开胃止呕、化痰止咳，用生姜加红糖趁热喝，可以祛除体内寒气，对于风寒感冒人群有很好的作用。因为生姜发汗解表能力较强，加入红糖后对女性痛经、经前阵痛、经期不适都可以起到很好的缓解作用；喝红糖生姜水还可有驱寒作用，很多

木香的作用与功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

木香是一味具有行气作用的中药，具有行气止痛、健脾消食、疏肝利胆的功效，主要用于脾胃气滞之胃脘、脘腹胀痛、恶心、呕吐、不思饮食、胃肠气滞、血痢后重。还可以用于脾虚气滞、胀满疼痛、食少便溏，此外还用于腹胀胁痛、疝气疼痛。木香芳香而辛散温通，生用时行气作用较强，主要具有涩肠止泻的功效。现代常用于急性胃肠炎

女人后背发冷是什么原因引起的

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性后背发凉首先要考虑是身体过度劳累或者后背受风着凉引起。需要多注意休息、保暖，经过一段时间后，背发凉可自行消失。但是也不排除是其他疾病引起，比如风湿性疾病或者颈椎病也会引起畏寒、怕冷等一系列症状。平时不要长时间低头玩手机或者伏案工作，可以吃营养神经的药物，比如谷维素维生素等。如果比较严重，可以到当

胆经怎么敲打

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

敲胆经最佳时间是在子时，主要是由于胆经当令之时是子时。敲打胆经从大腿根部开始，沿着大敦，太冲，曲犬，足里穴位。敲打时稍微用力最好每分钟敲打两次，通过敲打上述穴位能够起到改善睡眠，改善饮食作用，并能提高机体抵抗能力。敲打胆经具有保健和治疗作用，但不能盲目敲打胆经，在专业医生指导下正确操作才能够起到治疗

蒲公英经期可以喝吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

蒲公英可以在经期服用，因为蒲公英是清热解毒中药，能够缓解经期出现各种不适，比如痛经、血瘀造成经期有血块，还有经期出现炎症都有很好效果。蒲公英主要功效是降火，对体内钙元素并不会产生任何影响，所以在月经期喝蒲公英茶没有很大影响，而且蒲公英里面含有蒲公英醇、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养成

当归黄芪能祛斑吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

当归黄芪具有一定的祛斑作用。黄芪属于补气药物，而当归能够补血、养血；如果只使用单味药治疗疾病，则效果并不明显。中医讲究辨证论治，用君臣佐使的配伍方法治疗疾病。在临床上，黄褐斑、雀斑可能是气血不足、气血两虚、贫血等原因导致；此时考虑用当归、黄芪等药物治疗，还需配合其它具有益气养血的药物治疗，常用白术、

肾虚腰酸怎么治疗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

中医上认为阳痿、肾虚导致腰酸腰痛症状，肾精亏虚，从中医上讲肾气虚导致腰酸要服用补肾气药物，对于肾阳虚要温补肾阳，临床上可以用金匮肾气丸。对于肾阴虚患者，临床上可以用六味地黄丸，对于肾精不足也可以在六味地黄丸基础上加减补肾。针对不同肾虚，临床上治疗方法也不一样，出现腰膝酸软情况，要在医师指导下进行用药

肾阳虚一般多久能痊愈

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚如果比较严重需要一到两个月左右的时间能够有效恢复，彻底恢复需要半年左右甚至更长时间。肾阳虚是肾虚的一种类型，主要表现为腰膝冷痛、小便不利、小便频数、遗尿、阳痿、早泄，女性宫寒不孕、小腹冷痛、闭经等情况。肾阳虚可以服用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳药物，也可以使用大补肾阳药物泡酒，比如鹿茸等，平时