天津医科大学第二医院 重症医学科
睡不着觉快速入睡的方法是药物,可以服用镇静催眠药物,临床上有很多药物可以选择,可以去精神心理科或者神经内科就诊。除此之外,注意是否有焦虑、紧张、抑郁等情绪,如果存在可以用抗焦虑、抑郁药物也有助于改善睡眠。避免引起失眠的因素,比如经常上夜班、作息不规律等。