中南大学湘雅二医院 精神病学科
抑郁症的预防还是要保持良好的心态,不要有压力、不要有负担、生活愉快、高高兴兴、提高生活质量,尤其精神方面提高自己的抗压能力。抑郁症的预防还是要保持良好的心态,不要有压力、不要有负担、生活愉快、高高兴兴、提高生活质量,尤其精神方面提高自己的抗压能力,哪怕天塌下来都不要担忧,不要着急,心态要平和,心态好,一般抑郁症的发作就不会频发。如果长期有压力、有负担,很容易诱发抑郁症的症状。
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