发布于 2025-04-28
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赣州市人民医院 骨科
女性要保持规律的生活习惯,要适当的休息。如果腰痛不严重,一般适当的休息后会慢慢的消失。如果腰痛明显,你可以通过热敷、按摩等方法促进局部血液循环,促进腰痛症状消失。如果腰痛症状比较严重,可能需按医嘱使用止痛药物缓解。你平时要避免长时间的弯腰,以免导致腰肌劳损,导致腰痛的症状加重。你也需注意小腹的保暖,以免受凉导致宫寒的导致经期腰痛的症状加重。
首都医科大学宣武医院
疼痛科
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