发布于 2026-03-14
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女生来月经期间可以洗澡,建议温水淋浴,需要保持外阴清洁,流动水冲洗外阴,不要灌洗阴道。经期对女性而言是一个特殊的生理时期,除了保持外阴清洁之外,要适当的锻炼身体,防止重体力活动,防止参加一些超负荷的体育项目,勤换内衣,勤换卫生巾,保持外阴的清洁。经期还要禁止同房,主要原因是由于经期同房容易导致逆行感染,增加盆腔炎的几率,而且经期同房有发生经血逆流,因此导致盆腔子宫内膜异位症的可能。经期的饮食建议以清淡饮食为主,富含蛋白质,要多吃新鲜的蔬菜、水果,保持大便的通畅。
















