发布于 2026-04-25
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北华大学附属医院 心血管四科
老年高血压不可以食用腌制品,最好不要吃垃圾食品,要多吃自然食品,少吃加工的食品。平时吃新鲜的瓜果蔬菜有利于高血压病人的健康,能够辅助降血压,其中芹菜,洋葱,茄子,西红柿,猕猴桃等等有降血压的作用,可以适当的多吃。但是如果是冬天也要注意饮食调理,不能一次吃很多冰冷的东西,防止造成肠胃受寒。高血压的病人平时喝玉米粥有抗动脉硬化的作用,多吃粗粮对高血压病人健康是有益处的,尽量要控制盐以及脂肪的摄入量。
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