发布于 2026-03-14
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淮安市第一人民医院 中医科
气虚怎么解决:气虚病人可以经过合理的膳食来改善。气虚体质是小儿多见的体质之一。常表现出鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖以及心脏病等疾患。那么在饮食上应当注意:一、甘平为主食,如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠萝、红萝卜。二、甘温。油菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、金桔、杨梅、桃子、杏。三、甘凉。菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、西红柿、甘蔗、香瓜。 以上的食物轮流食用,尽量的不要常吃冰冷寒凉,或未熟的食物。