跟骨骨折后小腿细肌肉萎缩怎么办?

发布于  2026-02-28

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  跟骨骨折以后表现出小腿肌肉萎缩,主要是由于固定和制动产生的废用性萎缩,可以经过功能锻炼来恢复肌肉的体积以及肌肉的力量。如果处于早期,骨折还没有完全愈合,这个时候可以进行小腿肌肉等长收缩训练,也就是小腿的肌肉表现出了收缩的动作,但是不产生关节活动,每天要进行二百次以上。经过相应的锻炼,可以促进小腿肌肉的恢复。如果在中期,也就是骨折初步愈合,具有相对的稳定性,可以在床上进行各个关节的不负重的主、被动的活动来进行锻炼。同时对小腿的肌肉进行按摩,可以进行一些物理治疗,来促进小腿肌肉的血液循环,加速小腿肌肉的恢复。如果在骨折的后期,通常是指三个月以上,这个时候骨折已经完全牢固愈合,可以经过负荷性的肌肉训练来进行恢复,包括器械训练以及日常的一般性的体育锻炼。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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跟骨骨折
跟骨骨折指的是由于从高处坠落等外力创伤引起的疾病,是因为外力创伤类因素导致足跟部骨骼受到损伤,出现完整性和连续性中段的情况,属于足部较为常见的骨折之一。
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手腕骨折
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
手腕骨折后需及时就医,通过影像学检查(如X线、CT)明确骨折类型与移位情况,治疗以复位、固定(如石膏/支具)为主,严重骨折可能需手术(钢板/螺钉内固定)。术后需在康复师指导下进行功能锻炼,一般愈合周期4~8周,儿童愈合更快,老年人可能延长至12周以上。 儿童手腕骨折:多为青枝骨折或桡骨远端骨骺损伤,
关于压缩性骨折该怎么治疗
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
关于压缩性骨折的治疗,需根据骨折程度、患者年龄及健康状况选择方案,轻度可保守治疗,中重度或有神经压迫风险者需手术干预,多数患者通过规范治疗可恢复功能。 保守治疗 适用于稳定性骨折(椎体压缩程度<1/3)及老年骨质疏松性骨折。需卧床休息2-3周,佩戴支具保护,同时补充钙剂与维生素D,疼痛明显时可短期使
尾骨骨折能治愈吗能走动吗
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
尾骨骨折多数情况下能治愈,通常需4~6周愈合。能否走动取决于骨折严重程度:轻度骨折可短时间行走,但需避免久坐;严重骨折或错位时需限制活动,卧床休息更安全。 轻度尾骨骨折:无明显移位,仅局部压痛。可短期坐软垫或使用尾骨减压坐垫,避免直接压迫,日常行走时尽量保持直立姿势,减少尾骨受力。 中度尾骨骨折:有
轻微髌骨骨折能走路吗
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
轻微髌骨骨折能否走路需根据骨折严重程度和治疗方式判断。无移位的轻微骨折可在保护下短时间走路,移位明显或采用内固定的需遵医嘱制动。 无移位且未手术治疗:可在佩戴支具保护下短时间站立或缓慢行走,避免负重过大。需严格限制活动量,防止骨折移位。 移位明显并接受手术固定:术后早期需借助拐杖辅助行走,逐渐增加负
肱骨头骨折和肱骨内外髁的区别有哪些?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
肱骨头骨折和肱骨内外髁的骨折区别如下:首先,两处骨折的部位是完全不同。肱骨头骨折正常指的是肩关节部位的骨折,指的是肱骨头和肱骨颈部位产生骨折,或者是肱骨头部位产生粉碎性骨折。而肱骨内外髁骨折指的是上肢的肘关节部位的骨折,是指肱骨内外髁的骨折。其次,骨折造成的临床症状是完全不同的。当产生肱骨头骨折之后
胳膊粉碎性骨折是几级伤残?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
胳膊粉碎性骨折,大多是由于局部直接暴力损伤造成。而力量较大的,造成骨折粉碎成多块,大多会伴随明显移位,临床上一般会采取骨折切开复位钢板螺钉内固定手术治疗。它的伤残鉴定和病人的受伤原因、手术治疗以后功能恢复情况有密切关系。部分病人内固定手术治疗,以后经功能锻炼,可以得到较好的恢复,但是可能会有关节活动
胸椎压缩性骨折属于几级伤残?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
胸椎压缩性骨折,评定伤残需要看受伤的原因,若是由于车祸伤导致的,经过治疗三个月以后,如果胸部没有明显疼痛,活动没有受限的,这种情况一般很难被评定为伤残。若是由于工伤导致的,这种情况最低可以被评定为十级伤残,严重的如果治疗以后仍遗留脊柱侧弯,这种情况可以被评定为五级伤害。对于治疗,首先建议病人卧床休息
手指骨折多久可以干活?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
要想干活,要等到骨折的地方完全愈合,骨折线模糊看不出来的时候才可以抗击外力,可以干活。不能过早进行劳动,会造成再次骨折错位可能性。大约需要三个月左右的时间,但是具体三个月左右能否骨折线模糊,最主要的还需要根据复查的片子来决定。因为影响骨折愈合的因素很多,比如患者年龄的大小、身体的素质、损伤的严重程度
骨折后有血栓怎么办,可以消除吗??
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
骨折后有血栓怎么办?具体问题具体分析。如果动脉血栓,这个时候因为有血栓造成肢体的缺血,最多见的经过介入的办法,就是介入血栓动脉把静脉打通,恢复血管的功能,恢复远端的供血正常都能做得到。但如果骨折后静脉血栓的情况下,也可以经过介入的办法,取掉血栓,恢复静脉血液回流回输到心脏的功能,都是可以处理的。
跟骨骨折20年?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
跟骨骨折20年后,一般已经完全愈合了。可以到骨科门诊复查X光片,一般X光面上骨折线已经完全消失。跟骨骨折20年一般需要观察左路时是否表现出有疼痛。因为跟骨骨折,如果波及到关节面,很有可能会有遗留性的创伤性关节炎。如果疼痛可以到骨科门诊进行核磁共振检查,明确关节软骨损伤情况,必要时进一步治疗。
跟骨骨折手术后怎样康复训练
邢军 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
跟骨骨折术后之后,患者要保持踝关节的活动度,不要影响踝关节,所以从早期开始保持踝关节的活动度。其次,可以开展远端的康复训练,即左腿的大腿肌的训练、臀肌的训练。患者不要因为跟骨的骨折影响到左下肢的负重,从而影响到这条腿的大腿肌或者臀肌肌肉的力量。所以要完成远端肌肉,比如臀肌、股四头肌和小腿三头肌的肌肉训练,保持肌容积,一旦跟骨愈合之后,这些
跟骨骨折导致足内翻如何纠正
明晓锋 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
跟骨骨折是临床上常见的一种损伤类型,大多数是病人从高处坠落伤,后脚跟先着地,引起跟骨骨折。因为跟骨特有的结构,一般会发生跟骨的内翻畸形。后期往往需要进行手术矫正,需要通过手术去解决内翻问题。受伤当时,可以做即刻的或在消肿以后,做骨折的切开复位内固定,矫正内翻畸形。 部分病人,因为延误治疗或者其他原因,不能得到及时纠正,形成陈旧性或是畸形愈
肿胀的跟骨骨折为什么不能急于手术
吴丹凯 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
跟骨骨折较为复杂,最早时都是进行保守治疗。随着科技发展以及内固定器材的发展,如钢板、理念的更新。国内最早提出跟骨骨折切开复位。切开复位的并发症特别多,如感染、皮肤坏死、钢板外露、骨髓炎等,如果骨髓炎长期控制不住,甚至会出现截肢风险,因为跟骨外部皮肤较薄。所以手术时机非常重要,以免出现严重并发症。
跟骨骨折80天能下地吗
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
跟骨骨折80天可以下地,跟骨骨头是骨松质,血液循环相对比较好,骨折后愈合得也比较快,但是需要承担身体较大力量,过早下地活动会导致骨头压缩,在80天左右骨头基本达到骨性愈合,可以逐步扶拐下地进行康复锻炼,逐步进行负重活动,促进踝关节功能恢复。
跟骨骨折取钢板后多久能走路
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
病人发生跟骨骨折后采取钢板内固定,一般在骨折端达到完全愈合后需要取出钢板,如果刀口愈合良好,一般在取出钢板后两周左右时间,病人可以进行适当下地走路,出现刀口有感染情况,下地走路时间会延长,所以在术后病人要多吃新鲜水果、绿叶蔬菜,有利于刀口愈合。
跟骨骨折后遗症有哪些
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
干部骨折后遗症:第一、在骨折粉碎没有完全解剖情况下,有可能引起创伤性关节炎,这种情况会局部疼痛,在活动或者劳累时加重。第二、局部可能有感染或者局部有皮肤挫伤、肿胀以后形成坏死,出现局部皮肤破损或者在炎症刺激严重时可以引起骨髓炎。第三、可能有足弓塌陷以后造成局部疼痛、肿胀和黏连不适,特别是筋膜炎以及局部积液慢性劳损。第四、可能造成神经卡压、
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