发布于 2026-02-28
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儿童125度近视需要戴眼镜,平时选择视频工具要坚守宁大勿小的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机,使用电子产品遵循,还要强调20 -20 -20的口诀,看屏幕20分钟以后要抬头远眺20英尺,也就是6米外的20秒以上。屏幕的大小,显示屏的刷新率和使用距离不当,也容易造成视力增加,而显示器分辨率的高低一般不会造成视疲劳,屏幕的高度在眼球和视频中心保持水平或者略低的位置,距离为电子屏幕对角线长度的4~6倍。环境光线要适宜晚上使用电子产品时需要开灯,并且将屏幕的亮度调暗到30%,可以设置绿色背景的屏保护壁纸,以缓解眼的疲劳 不合适的桌椅会对坐姿和视距造成很大影响,造成视力和脊柱弯曲等疾病的发生。



















