发布于 2026-02-28
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首先应当要注意用眼的卫生,防止长期的用眼,近距离用眼造成的眼部疲劳,因此造成近视的发生。特别是我们的小孩在写作业的时候,在看电视的时候,一定要注意写作业的姿势要正确,看电视的时候要注意距离不要太近。还有在看电视,电脑,手机的时候要建议不能时间太长,超过30分钟要闭眼休息10分钟。要注意经常远眺,可以经过转个眼球来使眼睛得到一个休息,多看绿色植物。还要每天接受户外活动,保证两小时的户外运动。再一个,当表现出近视的时候一定要到正规的医院眼科进行标准的验光来配镜。



















