发布于 2026-03-28
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苏州市立医院 消化内科
上火会造成便秘,该怎么办?一般来说上火就是吃了上火的东西,比方说辣椒、油炸的东西,或者是吃蔬菜、水果比较少。这样的情况,我们就需要控制一下饮食,尽量防止吃些上火的东西,油炸食品、辣椒、太油腻的东西、烧烤之类的东西,都尽量不吃,少吃,实在想吃就尽量少吃,并且多吃一些蔬菜水果,然后多喝一些水要保证水分充足,此外也要保持定期排便的习惯,这个也很重要。
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