发布于 2026-03-28
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鹰潭市人民医院 血液科
贫血的孕妇是能吃芹菜。但是如果孕妇贫血只是吃芹菜也可能达不到明显的补血效果。孕妇贫血大多数是缺铁性贫血,这时饮食上可以多吃富含铁元素的食物,比较多见为红色的肉类,如牛肉、猪肉、羊肉等;绿色的蔬菜,包括芹菜。同时建议饮食上补充其他优质蛋白,如肉、蛋、奶、鱼等。建议孕妇怀孕期间饮食上注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,多进食蛋白,确保胎儿生长发育的营养需求。
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