发布于 2025-04-28
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滕州市中医医院 中医内科
建议您在近期需要增大自身的饮水量,可以选择进食绿豆、桑葚等食物,也可以饮用一些百合粥、菊花茶、金银花茶等饮品,饮用之后可以达到降低体内火气的效果,促进阴虚火旺情况的恢复。您也可以进食麦冬、西洋参片等中药材进行调理,日常保持自身饮食的清淡、营养均衡,可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如苹果、梨子、猕猴桃、青菜、菠菜等,日常避免进食一些辛辣刺激的食物。