发布于 2025-05-04
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山东省立第三医院 消化内科
预防小儿便秘主要为合理喂养,多补充水分,或者选择含纤维素多的食物,同时养成良好的排便习惯。第一,均衡膳食,合理喂养,如五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应当均衡摄入,以及增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动而排便。第二,培养良好的排便习惯,一般来说一岁左右,可每天早晨或饭后半小时让宝宝坐便盆。第三,保证足够的活动。要积极进行户外运动,以此增加腹肌的力量,并且可促进肠道蠕动。第四,不要长时间口服造成便秘的食物和药物,如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
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