发布于 2026-04-25
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肩峰撞击综合征是好多人都有的症状,主要原因是肩峰发育不好,造成在抬胳膊的过程中,肩关节的大结节、上方的肩袖,还有滑囊会跟肩峰的前外侧形成撞击,撞击时间长了之后诱发肩峰下的滑囊炎,患者在抬胳膊的过程中比较疼,胳膊外展也会表现出疼痛。这时候的康复治疗主要是减少上抬胳膊的动作、手过头的动作,减少撞击的发生。如果真的要上举,最好手心朝后转、朝里转这样抬起来,这样的时候是把大结节转到了外侧、后方,抬胳膊的过程中很少表现出撞击。其他的康复就在平面里面,在肩关节没有外展的情况下做平面的活动,由于经常不活动的话会造成肩关节的粘连,造成粘连性的肩关节炎,可能就会造成冻结肩、肩周炎的发生。因此对于肩峰撞击综合征的康复治疗,主要是减少撞击,减少手过头的动作和上举的动作。非要上举做手心朝里的旋转之后再上举,防止撞击。
















