发布于 2026-04-25
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跟骨骨折手术以后的康复锻炼还是非常重要的,目的是为了避免关节表现出僵硬,肌肉表现出萎缩,为将来下地活动做准备,正常需要做到以下几点:一,刚刚手术以后尽量抬高患肢,高于心脏,这样更有利于促进静脉回流,利于消肿。二,早期需要进行股四头肌的收缩功能训练,在床上进行抬腿锻炼或者局部肌肉进行按摩,目的是为了避免患者肌肉表现出萎缩的情况,并且有效的预防血栓的发生。三,等到后期跟骨骨折的地方相对来说比较稳定了,就需要烫洗加强踝关节的屈伸功能锻炼,比如可以让家人帮助进行锻炼,也可以进行适当的下蹲功能锻炼。



















