肌肉痉挛和腰肌劳损有的关系吗？

肌肉痉挛后的处理方法？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛后的处理方法是根据发生痉挛的部位不同有所区别的。一般来说，如果发生肌肉痉挛的话，可以经过向反方向牵引痉挛的肌肉得到一定的缓解。腹部肌肉痉挛时，可以做背部伸展运动来拉长腹肌，也可以进行腹部的热敷以及按摩，小腿肌肉痉挛是可以伸直膝关节痛，同时勾起脚尖，双手握住用力向上拉。

腰肌劳损怎么缓解？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰肌劳损的患者可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎镇痛药物，消除肌肉、腰部周围无菌性炎症；使用盐酸乙哌立松等药物缓解肌肉痉挛；局部疼痛明显的可以使用利多卡因或是曲安奈德注射疼痛点，进行封闭治疗；患者也可以进行按摩、推拿等物理方法缓解症状。患者平时需注意保证充足的休息，避免剧烈运动或是重体力劳动，

腰肌劳损吃什么食物好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

我们还能吃一些黄豆、豆腐之类的豆制品，这些豆制品也可以强筋壮骨，还能吃一些炖的鸡汤，肉汤这一类的可以补充维生素、蛋白质、矿物质类的东西，都可以使我们肌肉增加活力预防腰肌劳损的症状的发生。从中医的角度讲，只要是有补肝肾的东西都能吃，补益肝肾的东西。比如说枸杞子我们平常喝的，还能吃一点西洋参，这样的整个

腰肌劳损影响怀孕吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

患有腰肌劳损的疾病不会影响女性正常受孕，但是在疾病的发作期或疾病没有完全愈合时不建议受孕。因为女性怀孕之后子宫会迅速的扩张、腹部的肌肉被拉伸分离可引起腹部肌力下降，会加重女性腰肌劳损的症状；另外，在怀孕过程中身体内会产生肌肉松弛的激素，为了宝宝在分娩时候顺利通过产道，此时可使孕妇感到腰部明显的疼痛感

腰椎劳损和腰肌劳损一样吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎劳损和腰肌劳损是同样类型的疾病。主要是因为在日常生活、工作中腰部长期受累、劳损导致腰部肌肉出现慢性损伤从而引起腰肌劳损。建议患者在日常生活中注意避免长时间从事重体力活，学会劳逸结合；注意保暖，避免腰背部受凉；控制体重，减轻腰部的负重。同时，加强腰背部的肌肉锻炼，在医生的建议指导下进行推拿、针灸、

眼睑肌肉痉挛怎么治疗？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼睑肌肉痉挛如果是眼睛过度疲劳引起的，可以停止做精细的手工活、使用电子产品、看书写字，让眼睛得到充分休息。建议做眼保健操，缓解眼睛疲劳。如果患者伴有焦虑、抑郁，要调节不良情绪，进行心理疏导，必要时可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物。如果有眼部炎症，比如细菌性结膜炎，可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥

颈背部肌肉痉挛如何治疗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

对于患有颈背部肌肉痉挛的，在日常的生活中，应当要防止过度劳累，适当的进行一些按摩活动来缓解治疗，而且要适当的进行休息，配合相应的方法来缓解。那么可以考虑做一些按摩，针灸热敷等等就可以改善了。此外需要考虑补充维生素，补充钙剂。

颈椎病能引起颈部肌肉痉挛吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病是会造成颈部肌肉痉挛的，交感神经型颈椎病症状很多，大部分会有头痛头晕，恶心呕吐等消化道症状。防止经常低着头玩手机，长期玩电脑，低头可以造成肌肉强直收缩，造成颈椎病发作，每隔段时间活动活动。

出现腰肌劳损怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

出现腰肌劳损首先要注意休息，避免腰部过度劳累。其次可以通过按摩、针灸、推拿、红外理疗等方法缓解腰部疼痛等不适的症状，平时要加强腰背部肌肉的锻炼，避免出现腰背部肌肉张力失调的情况。如果腰疼的症状比较严重，可以使用非甾体抗炎药缓解肌肉疼痛的症状，如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等。有固定压痛点的患者，可以局

腰肌劳损怎么治疗 ？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰肌劳损以保守治疗为主，如改变不良生活习惯，避免过度劳累，不要长时间久坐、久站等。也可通过中医针灸、按摩等方式缓解疼痛，改善症状。同时，小针刀、红外线理疗等也可有效改善腰肌劳损的症状。如果疼痛较为明显，则需要服用止痛药物以及抗炎药物进行治疗。如果患者日常不注意改善不良生活习惯，则会导致腰肌劳损症状持

腰肌劳损能根治吗？

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损从医学角度上来说是达不到根治，但是可以通过很多手段来缓解腰肌劳损，甚至完全消除症状，比如中药内服、针灸、推拿、艾灸、拔罐，还有熏蒸等等。同时可以通过自我锻炼，改变不良生活习惯，比如避免久坐，避免久站，还有通过腰部肌肉锻炼，飞燕式或者五点式锻炼或者是利用单杠悬挂，利用自己体重改变一下腰部张力紧张度，缓解肌力。另外日常生活当中避免受凉

什么是腰肌劳损

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损是比较常见腰部的疾病，在医学上认为是腰部肌肉筋膜出现了无菌性炎症导致。表现症状就是腰部酸、胀、不舒服，久坐久站之后就会出现症状。但是疼痛范围相对来说比较模糊，是一大片或者是整一块。如果出现腰肌劳损，要排除一下其它导致腰痛疾病，比如肾结石，还有盆腔方面疾病，还有腰椎间盘突出其它相关疾病。如果是有相关症状，确定了是腰肌劳损，可以通过内

腰肌劳损怎样治疗

霍则军 主任医师

北京大学第三医院 三甲

腰肌劳损治疗方法包括锻炼腰背肌、中医疗法、药物治疗。1.锻炼腰背肌如果腰背肌发达，耐受力变强，肯定对腰肌劳损有很好恢复作用。2.中医疗法针灸治疗对腰肌劳损的效果就非常好，还可以用毫针治疗。有时候还可以取远端穴位，像委中、昆仑等进行适当按摩，对腰肌劳损也有一定缓解作用。同时可以使用拔罐、刺血、艾灸等治疗，都可以使局部水肿消退，解除肌肉痉挛，

面部肌肉痉挛的原因是什么引起的

许光仓 主任医师

镇江市中医院 三甲

面部肌肉痉挛可能是面部神经产生损伤或者是由于微量元素缺乏而导致的。比如出现钙离子缺乏就会产生痉挛现象。如果是神经损伤可能是病毒感染导致的，比如出现了带状疱疹或者是其他机械性刺激以及物理刺激导致面部神经损伤诱发形成。

年轻人腰肌劳损怎么恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

年轻人腰肌劳损需要注意休息，避免活动过多或者比较剧烈扭伤。造成肌肉拉伤也要避免一些不良姿势，比如长期俯身前倾、久坐、玩游戏等。在不疼痛时可以进行小飞燕、散步、拉单杠等训练，同时可以应用镇痛及活血化瘀的药物治疗，还可去正规医院进行康复训练。

腰肌劳损的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰肌劳损的症状有：第一，腰部局部疼痛，开始集中在下腰部，休息后减轻活动后加重。不良姿势后会出现酸痛，如果不及时治疗会变成锐痛，且持续不缓解。第二，腰部酸胀无力和活动受限，一般在弯腰或者体重物时比较明显。第三，局部僵硬及肿胀，并且会有晨僵，开始活动时不灵活伴随疼痛。第四，可能会出现臀部以及背部放射性疼痛。