河北医科大学第三医院 内分泌二科
高血脂的病人建议可以多吃一些绿色的蔬菜,并且可以摄入一些当季新鲜的水果,新鲜的蔬菜和水果里面富含有纤维素和维生素,可以有助于病人宿便的排出,可以加快体内油脂分解代谢,起到一定的降血脂作用。此外,高血脂的病人,可以多吃一些粗粮来替代主食,比如玉米,燕麦等等可以多吃。病人炒菜时尽量选用植物油,这样可以有助于控制病人血脂的水平。此外病人能吃一些蛋白质丰富,但是脂肪酸含量较低的食物,比如牛羊瘦肉等等,注意一些富含胆固醇的食物不要吃。此外病人最好不要饮酒,可以适当的喝一些茶叶。
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