血脂高的病人建议平时经常吃一些大蒜,同时也能够经常吃洋葱、大豆、芹菜、菜花等食物。因为这些食物具有一定的降低血脂,以及抗动脉硬化的作用。对于血脂偏高血脂粘稠的病人来说,经常吃的话,还是有一定的促进降低作用的。而且也建议病人经常性地吃一些鱼肉,尤其是海里面的鱼肉。因为鱼肉中含有不饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸的含量相对较低。不饱和脂肪酸具有一定的促进血脂代谢的作用,也能够降低血液粘稠度。而且病人在日常生活中还能够经常的吃一些香蕉、苹果、山楂等水果,这些水果也是有一定的降低血脂的作用的,能够促进血脂的代谢。















