中国人民解放军第960医院 内分泌科
高脂血症可以适量吃虾,高脂血症控制非常重要,就是生活方式注意合理均衡的营养,此外要注意适度的锻炼,同时吃虾要注意适量,如果过度的食用虾可能会带来蛋白质的增加以外,脂肪摄入进一步增加,不利于血脂的控制,吃虾一定要尽量采取健康的烹饪方法,像油炸、油煎的虾,尽量这种方式不多采用,建议像煮或者是涮,以及白浊,这样防止额外的加入各种高油脂的调料,不利于血脂的控制。同时,不仅高脂血症在吃虾上能吃适量,其它的高血脂食物,也应当适当的注意,防止过多的食用,吃虾有利于健康,但是高脂血症的病人,应当注意适量。
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