发布于 2026-04-26
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广西壮族自治区人民医院 营养科
产后出血的病人能吃红枣,但是不能靠吃红枣来补充产后出血缺铁,还需进行其他铁制剂补充或者高营养食品补充。因为红枣主要的成分是蛋白质、脂肪和糖,可能含有一定维生素,但是铁的含量非常低,大概一百克的红枣里面,铁的含量只有一到二毫克。因此产后出血能吃红枣不能解决产后出血的缺铁问题。更建议产后出血的病人除补充铁剂以外,可多吃红的肉,比如鸡血、鸭血、猪血等等动物的器官,里面的铁的含量要远远高于红枣。
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