发布于 2026-03-15
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淮安市第二人民医院 中医科
孕妇尽量不要喝绿茶。并非说孕妇完全不可以喝绿茶,但是孕妇喝绿茶总体来说存在一些不良影响。首先,绿茶中的鞣酸会和食物中的铁离子、钙离子等营养素结合后形成螯合物,造成这些营养素不能被充分的吸收和利用,使孕妇表现出营养素缺乏的现象,影响胎儿发育。其次,茶水中的茶碱有中枢神经系统和心血管系统的兴奋作用。孕妇喝绿茶后,因为茶碱的摄入,会造成睡眠质量下降,会造成心跳加快的表现。因此,为了防止这些不良后果,怀孕的女性尽量不要喝绿茶。