发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
茶叶中含有大量的茶多酚以及微量元素,具有美容养颜、避免癌症以及杀菌的功效,可以抑制癌细胞的增长,辅助治疗癌症,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,适当的喝茶还可以抑制金黄色葡萄球菌以及痢疾杆菌的生长,因此备孕前是能喝茶叶水的。备孕前不仅能喝茶叶水,还要吃叶酸,减少胎儿神经血管缺陷的发生,除此之外,还应多吃新鲜的瓜果和蔬菜,补充蛋白质和富含纤维素的食品,多食用含铁的食品和菠菜、瘦肉、坚果以及海产品等。
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