发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
月经期能喝红茶。茶分很多种,红茶是发酵过的茶,因此性质比较温和,而且有温胃健脾的功效。但是平时在月经期喝红茶的时候要注意几点:第一,喝红茶尽量是喝热茶,不要喝凉茶,特别是在月经期。第二,喝红茶最好是饭后半小时以上再饮用。因为红茶里面含有茶多酚,可能会影响食物当中铁的吸收。如果饭后立即饮用红茶,长此以往的话可能会导致缺铁性贫血。第三,月经期饮用红茶时最好不要饮浓茶。