朝阳市第二医院 骨外科
颈椎病患者床上看手机不舒服首先应该避免长时间低头玩手机,睡觉时候的床注意不要睡太软,也不要枕枕头太高。平时注意端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,加强保暖,避免受凉,适当的进行体育运动锻炼。引起疼痛不适时可以对局部给予针灸、推拿、按摩、理疗等治疗,还可以应用活血的中药进行热敷、烫洗,也可以口服消炎镇痛药如洛索洛芬钠,口服缓解肌肉痉挛药物如盐酸乙哌立松治疗,能有效缓解疼痛。
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正骨科
湖南中医药大学第一附属医院
中医内科
中医针灸推拿科