预防牙龈萎缩首先要进行牙周检查,如果有结石,或者存在着牙垢,要及时地清洁,其次要保持口腔卫生,要养成早晚刷牙,饭后漱口,维护好口腔卫生。预防牙龈萎缩又要谈到洁牙,或者做牙周治疗了。因为预防牙龈萎缩和预防牙龈红肿的方法是一样的,牙龈的红肿最后的结果就是牙龈的萎缩,因此牙龈萎缩是牙龈红肿后续的反应。预防它的方法包括以下。第一,进行牙周检查,建议到专业的医院进行牙周检查,检查发现如果有结石,或者是存在着牙垢,要及时地清洁。还有要保持口腔卫生,要养成早晚刷牙,饭后漱口,维护好口腔卫生。只有维护好了口腔的卫生,才能保护好牙周好了,牙周好了,自然就牙龈萎缩的要慢一些。