发布于 2026-03-01
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刷牙现阶段建议的是巴氏刷牙法,也就是水平颤动刷牙法。选用小头的软毛牙刷,把牙刷放到牙龈缘附近,水平颤动,一个牙刷覆盖2-3颗牙齿,水平颤动几秒钟,然后挪到下一个部位,每个部位都要刷起来,哪个部位都要刷掉,面合面之间需要重叠。刷牙的目的是去除牙齿表面的软垢,因此刷牙并不能起到牙齿变白的作用。如果需使牙齿表面着色的软垢和菌斑彻底去除,应进行洁治、刮治、喷砂和抛光,那么喷砂和抛光可以在一定程度上使牙齿表面外源性的着色物质去掉。如果小样牙齿变白,对于那种内源性的就是由于牙齿本身发育的原因造成的变色,需要进行漂白的话,现阶段的方法有冷光美白、激光美白,严重的牙齿变色,需要清洗牙齿贴面的制备和粘接。
















