发布于 2026-03-01
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鄂尔多斯市中心医院 心血管内科
高血压的病人可以适当的吃瘦肉,不要吃肥肉。能够吃鸽子肉,兔子肉,马肉,驴肉,都可以适当的吃的。不要过度再吃肥肉,吃肥肉多了容易升高血脂,升高血压,加速动脉硬化,对健康是有不良影响的。膳食要多样化,偶尔少吃一点瘦肉还是需要的,也是可以的。瘦肉里面含铁量比较高,含蛋白质的量也是很多的。吃肉不可以食用的多了,吃得多了容易造成消化不良。高血压的病人无论吃什么肉都不要放盐太多了,不要吃太咸的食物,吃的太咸了也容易升高血压的。
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