淮安市第一人民医院 中医科
当人体表现出气血亏虚、肾虚、脾虚时,进行相应的调理方法有,第一可以运用中药进行调理,可以选用四君子汤、归脾汤或者使六味地黄丸、金匮肾气丸进行相应的调理和治疗。第二在饮食方面可以多吃一些补益脾肾、补气养血的食物,如山药、薏仁、板栗、扁豆、芡实、莲子肉、红枣、牛肉、猪肚等等。第三可以经过适当的体育锻炼,以及良好的生活起居,早睡早起,不要熬夜,这样都可以起到很好的调理的作用。此外,要调节情绪,保持乐观积极的心态,这样对于调理是有更好的促进作用的。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
北京中医药大学第三附属医院
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科