糖尿病病人能吃水果,而且吃水果建议服用升糖指数比较低的水果,比如苹果、白芯柚子,而升糖指数比较高的水果,比如芒果、火龙果、山竹等,这类水果升糖指数比较高,糖尿病的病人如果吃这些水果,容易导致血糖的波动。吃水果时建议在血糖控制平稳的情况下,在两餐之间摄入大约2两左右的水果,而且吃水果要谨记,血糖过高的时候不宜食用水果,过甜的水果也不宜食用。饭前饭后不要马上吃水果,一定要在两餐之间吃,一般选择的时间点是上午的10点或者下午的16点。吃水果的时候要相应的把主食量减少,血糖不稳定的时候可以用黄瓜和西红柿来代替。



















