肩部肌肉劳损怎么办？

头顶凸起一个骨正常吗？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

在头顶部位有一个凸起的骨这是不正常的，考虑是骨瘤、局部组织异常增生、骨软骨瘤等原因导致，需要去医院进行检查，通过凸起部位是否能推动、是否有疼痛感等去诊断疾病，必要时通过手术方式治疗。

足底筋膜炎用什么膏药？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

足底筋膜炎急性期可以在医生的指导下使用医用冷敷贴，能够降低局部的温度，使局部血管收缩、降低神经末梢的敏感性，具有缓解疼痛、肿胀的作用，缓解期可以使用具有活血化瘀作用的膏药贴在局部，例如消炎镇痛膏、关节止痛膏等，能够促进局部血液循环，缓解局部疼痛，如果疼痛的症状比较明显可以联合口服非甾体抗炎药，例如塞

颈椎增生退变该怎么治疗？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

颈椎增生退变的患者可以通过牵引、针灸或者是按摩颈椎等方式来减轻颈椎不适感，能够有效的促进局部血液循环。如果患者颈椎增生退变是由于钙物质缺乏所致，则可以在医生的指导下使用钙剂进行治疗，同时要改善饮食结构辅助治疗，多吃含钙元素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。当颈椎部位疼痛感比较明显的时候，则需使用

得了膝关节滑膜炎怎么办？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

患有膝关节滑膜炎多考虑是由于关节退行性变或者是局部组织损伤导致的。建议：患者早期可以选用非甾体类抗炎药物进行治疗，必要时还可以通过手术进行治疗，平时保持关节处的适当锻炼。

脚软无力是什么原因引起的？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

腿软无力主要考虑是由于营养物质的缺乏导致，比如钙、锌、钾等，营养物质的缺乏导致骨组织乏力。其次考虑是由于颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等疾病导致，由于病变部位压迫神经血管，导致下肢血液循环障碍，引起无力现象。另外脑血管疾病容易导致运动神经损伤，引起腿软无力现象。建议患者进一步检查，明确病因。患者在治

软骨炎怎么治疗好得快？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

软骨炎的治疗需要根据病因及发病部位做决定。如果是肋软骨炎，患者可遵医嘱服用镇痛药物缓解疼痛，同时局部可以配合热敷、理疗等方式改善病情，若是保守效果不佳，患者还可以选择手术方式治疗；若是因为外耳损伤引起的耳软骨炎，患者要注意保证局部清洁干燥，可以服用抗生素类药物治疗。若是因为骨缺血坏死引起的剥脱性骨软

小腿肌肉叫什么名字？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

小腿的肌肉有很多，小腿前群有胫骨前肌、趾长伸肌以及拇长伸肌，这部分肌肉可以通过收缩使得足部出现屈曲；其次，小腿后群肌肉有比目鱼肌，其位于小腿深部，有利于稳定人体的站立、行走以及跑跳等动作，还有腓肠肌，其位于皮下，具有屈踝关节和屈膝关节等作用。若小腿肌肉出现拉伤或者撕裂等情况都会导致小腿出现疼痛，还会

骨折钢板多久取出合适？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

一般情况下骨折的钢板可以在一年后取出。骨折愈合的时间在半年左右，半年之后骨骼基本已经愈合，但是还需要继续加强巩固，所以在骨折后的一年左右，患者可以去医院拍片检查，确定骨髓腔是否通畅、断端皮质是否足够坚强等，如果这些都没有异常，可以进行骨折内固定取出手术。如果骨折没有完全痊愈，则需要继续等待。但是时间

肩胛骨酸痛原因？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

肩胛骨酸痛首先考虑是由于大量进行上肢以及肩背部的力量训练、功能运动作者长时间维持同一姿势，导致肌肉之间产生较多的乳酸，所以会因此导致局部酸痛，而且肌肉相对比较乏力和酸胀，可以在休息一段时间后有所好转；其次，若患有多发性肌炎也可能会因此导致肌肉出现酸痛，还可能会因此造成上肢活动不利。平时要注意休息和放

胳膊伸不直是什么原因引起的？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

胳膊伸不直可能是由于肌肉挛缩导致的，患者在长时间手臂受压或保持同一姿势时，会导致局部的肌肉出现痉挛引起该症状。如果患者长时间进行高强度的体育运动，如羽毛球或保龄球等，有可能导致肘关节活动过度引起磨损，出现肘关节骨质退行性改变或骨质增生等，也会引起胳膊伸不直。此外如果骨折的患者或长期卧床的患者，由于肌

骨折处有刺痛感正常吗？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

骨折部位存在刺痛感是正常的表现。出现这种症状可能是骨折断端存在轻度错位刺激引起的，也可能是骨折处存在炎症刺激引起的。在此期间你不可以剧烈的运动，以免影响骨折的愈合。

锁骨长了个包块是什么？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

锁骨长了个包块的患者考虑是皮下囊肿，一般不会伴有疼痛等不适感；也可能是由于骨肿瘤所造成，分为良性骨肿瘤和恶性骨肿瘤两种类型，其中良性骨肿瘤有骨软骨瘤和软骨瘤等，而恶性骨肿瘤有骨肉瘤和恶性纤维组织细胞瘤等。另外，不排除与消化道恶性肿瘤的肿瘤细胞转移到锁骨上从而导致锁骨长了个包块。患者应去医院完善CT等

足跟痛是怎么回事？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

足跟痛有可能是因为平时穿的鞋子较小，不合适，长时间挤压所造成的，此时只用更换宽松舒适的鞋子就可以恢复正常。另外，有可能是患者平时都是坐着工作，长时间低头工作，会造成脊柱侧弯，从而导致足跟痛，这时只需要改善坐姿，最好抬头工作，不要长时间的低头，那么就会改善症状。另外，肾虚也会导致足跟痛，这种情况需要服

女生莫名全身肌肉酸痛是什么原因？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

女性莫名出现全身肌肉酸痛的现象，可能是长期不锻炼引起，在做一些体力活动后，容易引起全身肌肉疲劳酸痛。其次，当长期处于不良姿势时，也会引起全身肌肉酸痛，还有当机体受凉时，导致骨、关节和肌肉等出现无菌性的炎症，或者是肌肉痉挛的发生，从而引起肌肉酸痛现象。

手腕摔伤怎么辨别骨折？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

手腕摔伤后，首先患者可以通过观察手腕关节的外观形状判断是否骨折，如果不是很平坦，而是出现凸起，形似于刀叉状，那么可以初步判断是骨折。此外，如果患者手腕关节活动受限或是已经听到骨关节摩擦的声音而且伴随剧烈的疼痛感，这种情况也可以初步判断出有骨折的可能性。如果患者出现上述的现象，应立即去医院做核磁共振或

塞来昔布胶囊作用？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

塞来昔布胶囊具有抗炎镇痛的功效，能够抑制环氧化酶，抑制前列腺素生成。适用于缓解骨关节炎的症状，治疗成人急性疼痛，缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。部分患者用药后会出现便秘、口干、打嗝、呕吐、吞咽困难、面部水肿、面部潮红、发热、眩晕、耳痛、耳鸣、心悸等不良反应，患者需要在医生指导下用药，对此药物过敏者

老寒腿的家庭治疗方法？

周密 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

老寒腿多数是因为天气寒冷刺激，导致关节局部炎症性反应的一组疾病。在日常生活中，首先要做好保暖措施，避免受凉，避免长时间处于低温环境下工作，其次可以选择温热水进行足浴和局部热敷来促进血液循环，减轻疼痛和僵硬症状，最后可以根据医嘱服用相应药物，比如美洛昔康、扶他林、硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊药物。日常