朝阳市第二医院 骨外科
首先要注意休息,避免劳累,睡硬板床,避免受凉,避免外伤,端正,身体姿势,坐着,站着的时候姿势要正确,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,可以腰围固定。避免弯腰,适当的腰背肌功能锻炼,可以口服一些消炎药物,扶他林,缓解肌肉痉挛,盐酸乙哌立松。
广州医科大学附属第一医院
关节外科
中山大学附属第三医院
中国人民解放军总医院
骨科