发布于 2026-03-01
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
在来月经期间能喝黑枸杞泡的水。1、黑枸杞中含有多种氨基酸,尤其是含有人体所必需的氨基酸,能够起到增强体质、提高免疫功能的作用,并且还可以增强体力,减轻疲乏的症状。2、黑枸杞中的钾离子比较丰富,钠离子含量很少,可以起到消肿的作用,又能够减少高血压的发生几率。3、黑枸杞中的花青素含量丰富。花青素的抗氧化功能和清除自由基的功能比较强大,具有比较好的保健功效。4、黑枸杞中的镁、钙、铁、锌等矿物质含量比较高,能够提高免疫系统的功能。