发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
吃百香果是不会上火的,百香果性偏凉,具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、增强免疫力等功效。富含丰富的人体必须氨基酸、大量的维生素和微量元素,是水果中的佳品。百香果可以搭配蜂蜜、白糖用温水冲泡食用,也可榨汁食用。吃百香果一天不要超过三个,若过量食用,容易造成胃酸增多,腹胀腹泻,牙齿变酸。体质虚寒的女性也不宜多吃百香果。