发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
桂圆性温,味甘,吃多了容易上火,若是热性体质、空气干燥的情况下最好是少吃桂圆,防止造成上火。桂圆有补益心脾的作用。如果有气血虚弱造成的头昏失眠、心悸怔忡、产后体虚可以适当多吃点桂圆。若是在感冒期间,或是体内湿气比较重是不可以食用的,防止吃了以后加重病情。小孩阳气比较旺盛,也不适宜多吃,防止造成上火。吃桂圆期间可以多喝水,防止造成上火。