肩关节周围炎是肩关节周围软组织发生的一种慢性损伤性的无菌性炎症,肩关节周围炎的预防主要是预防软组织退行性病变的进展。由于本病多发生在50岁左右的人,由于软组织的退变,可以造成对各种外力的承受能力减弱,要防止过度的劳累,要防止长时间的肩关节姿势不良,这种情况可以防止长时间的慢性损伤。减少肩关节周围炎发生的因素,要防止肩关节的受凉,注意保暖,肩关节要加强功能锻炼,增加肩关节周围的肌肉力量,以及关节的强度,要在肩关节外伤时,防止长时间的固定,要尽早的在病情允许的情况下,加强肩关节的功能锻炼,有利于预防肩关节周围炎的发生。