发布于 2024-12-20
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淮安市妇幼保健院 中医科
痤疮、易怒、睡眠质量差等表现大多发生在湿热后的体内。注意疏肝利胆,清热利湿。减少熬夜次数,保证睡眠质量。要控制饮食,多吃豆芽、冬瓜等蔬菜,注意清淡饮食。应当尽量不抽烟,减少饮酒的频率。然后可以多喝薏苡仁茶,一方面有利于消炎、祛痘;另一方面也有利于改善病人的睡眠质量,消除体内湿热。最后,要注意调整生活中的情绪,保持平和的心态。
中山大学附属第一医院
中医科