发布于 2026-03-01
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临汾市人民医院 心血管内科
高血脂也是高血压的危险因素之一,因为长时间高脂肪饮食会导致动脉硬化,斑片形成,加重血管狭窄。高血压患者能不可以食用猪肉,猪肉含有较高的蛋白质和微量元素,有丰富的营养成分,但是猪肉含的饱和脂肪酸较高,吃多了会加重动脉硬化。可以少吃,或者吃一些白肉,比如鱼虾、蟹、鸡肉、鸭肉等,肉类控制在每天100~150克左右。可多吃蔬菜、水果、粗纤维之类的食物,搭配干果等含不饱和脂肪酸较高的食物。
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