做梦是一种生理活动，如果做梦过多属于失眠的一种，可严重影响睡眠质量。表现出多梦主要是由于以下几种原因造成：第一、焦虑、抑郁，多见于女性，常由于生活或工作中压力过大造成，病人还可伴随心烦、易怒、情绪低落、头晕、头痛、记忆力下降、心慌、胸闷等表现。第二、最近受到重大的精神刺激，如生活或工作中的重大心理打击，建议病人保持情绪稳定，不要过度紧张。第三、身体的某些不适，如慢性疼痛。第四、睡眠环境的改变，如床铺软、硬不合适，睡眠环境嘈杂等。第五、某些疾病，如甲状腺功能亢进、高血压病等也可造成做梦过多。建议病人去医院神经内科就诊。
