发布于 2026-03-01
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宿迁市第一人民医院 妇科
女性来月经期间,最好是吃一些稍微温补一点的食物,比如排骨、牛肉、羊肉、鸡等等都可以的。但不宜吃过补,活血厉害的食物。尽量的防止吃一些寒凉性的食物,特别是有宫寒的女性,平素月经量较少,颜色比较暗,有痛经的女性,更要吃一些有活血通络的食物,要防止吃一些寒凉性的食物。因为寒凉性的食物会使盆腔的血液瘀阻,血瘀不通则痛,会加重痛经。长期的血液淤阻,可能会长盆腔的结块,最多见的就是子宫肌瘤,卵巢肿物。