乳腺增生它主要是因为体内的雌激素水平增高，导致乳腺导管粘膜，上皮细胞的一个增多增大增殖而形成的一个乳房的肿块，或者是乳腺的一个疼痛。那么什么东西不可以食用，主要是含有雌激素水平，比较高的这些食物一般不宜食用，特别像一些咖啡、蜂蜜等等这些含有雌激素比较高，一般咱们不提倡去吃。那么什么东西能吃呢，一般建议多吃一些新鲜的蔬菜、水果和海带，这些有助于调整内分泌，有助于使卵巢分泌的雌激素减少，因此这些可以建议多吃。此外要少吃那些辛辣的、油腻的甜食，这些都建议适当的少吃。因为这些像辛辣的特别像油炸的，还有一些高脂肪的一些食物，这些都会在体内转化成为雌激素使体内的雌激素水平增高，因此可能会导致这个乳腺增生的程度的加重或者是时间的一个延长。因此建议大家一旦表现出了乳腺增生，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海带，少吃那些含有雌激素，水平比较高的蜂蜜、咖啡，包括一些饮酒、酒精这些都要少吃或者不吃。
