中老年骨质疏松吃什么好？

椎间盘突出的治疗？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

椎间盘突出症，这类病是一个很多见的病，它的方法很多，第一个方法，就是休息卧床休息，卧床休息两周，可以有50%以上的患者都可以得到缓解，这第一。第二个，就是这个我们所谓的，理疗功能锻炼针灸药物，这是所谓的第二类方法就是保守疗法，保守疗法很多很多，而且效果也是不错的。特别是还有一些方法，就是这个能够减轻

腓骨骨折怎么办？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

腓骨骨折怎么办：腓骨是小腿的外侧一个细的骨头，比较特殊的是，它不参和人的体重的负重。因此腓骨骨折要看骨折的部位，经多见到腓骨的下段骨折比较多，崴脚的时候，容易表现出腓骨头的骨折或者撕脱骨折，必须好好治疗，腓骨下端骨折，叫外踝骨折。骨折以后，踝关节的稳定性就会变差，因此要及时的治疗，否则踝关节以后仍然

老人骨质疏松症补什么？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

老年人特别容易合并骨质疏松症，在女性特别是绝经期女性容易合并骨质疏松。骨质疏松到底要补些什么呢？现阶段对骨质疏松症还没有特别有效的方法延缓其发展，因此除了适当的体育运动，饮食方面也很重要。可以选择以下的食物，牛奶、乳酪等奶制品、黄豆及豆制品、海带、海鱼、虾皮、紫菜等海产品。韭菜、芹菜、小白菜、转新鲜

骨折打石膏痒怎么止痒？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

骨折打石膏表现出痒，有两种情况可以造成。1、有可能是打石膏之后由于局部皮肤不透气或者出汗很多，长期没有清洗因此造成局部瘙痒。这种情况一般拆开石膏绷带，然后用酒精或者生理盐水等清洗干净皮肤表面之后，再更换新的绷带，一般没有特殊情况5-7天可以更换一次，同时就能够有止痒的作用，也可以涂上炉甘石洗剂帮助治

腰椎间盘突出引起腿痛该怎么办？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

腰椎间盘突出病人表现出腿疼是较为多见的症状，但在疾病不同阶段，疼痛程度不同，所以需根据病人的具体病情选择不同的治疗方式。活动后疼痛但卧床休息能够缓解的病人，不用特殊处理；疼痛严重且对日常生活及工作导致一定影响的部分病人，可经过卧床休息并配合药物治疗，如非甾体类消炎镇痛药，缓解疼痛症状；药物治疗无效或

腰疼弯不下腰怎么回事？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

腰疼弯不下腰可见于以下几种：第一种见于腰椎的退行性病变或者腰肌劳损造成的肌肉弹性下降，肌肉痉挛，炎症渗出，所以表现出弯不下腰，疼痛明显。第二种见于腰椎本身的一些问题，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等一些病变造成的脊柱不稳，局部神经压迫因此造成弯腰的时候疼痛加剧或者无法弯腰。第三种考虑到腰椎的骨

怎么治骨质疏松？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

骨质疏松是骨量明显减少，骨吸收增加，骨骼破坏。好发于绝经后女性和老年男性。病人会表现出身体疼痛，多见腰背部疼痛，向脊柱两侧放射，驼背及身长缩短等表现，严重时造成脆性骨折。所以表现出上述症状时，需要挂骨科进行骨密度测定，可以明确诊断。服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，如钙剂，维生素D，二膦酸盐，降

骨质破坏就是癌症吗？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

骨质破坏有可能是癌症，但不能完全确定，也有一些炎症或者其他的感染性病变导致的骨质破坏，因此确诊是不是癌症，必须得靠病理检查，可以做活检病理。一般骨质破坏是做核磁共振或者CT的时候发现的，需要配合全身骨扫描检查，了解有没有其它部位的病变。有骨转移癌可能有骨质破坏，其他的还有感染性的关节炎症或者外伤，也

突然腰疼咋回事？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

突然腰痛可由多种原因造成，第一，由于外伤，突然的扭伤或外力直接作用，可造成腰部肌肉表现出疼痛的症状，一般有明确的外伤史，影像学没有明显的骨结构异常。第二，肌纤维织炎，腰部有丰富的肌肉，在着凉，劳累时，可产生肌肉无菌性炎症，造成腰部疼痛，可予以理疗，热敷等表现缓解。第三，椎间盘突出，椎间盘突出时，突出

引起骨质疏松的原因？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

造成骨质疏松的原因如下：1、老年性骨质疏松：因老年人胃肠功能减弱，成骨能力降低；2、绝经后骨质疏松：因女性绝经后卵巢和子宫激素水平迅速下降，破骨能力亢进，使过多的骨料被破骨细胞吸收分解；3、继发性骨质疏松：继发于其他疾病，如甲状旁腺功能亢进，造成钙、磷过量的分解流失；4、肾性骨病：肾脏疾病、透析等肾

走时间长腰疼怎么回事？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

走路时间长了腰疼主要是因为人体在行走时，腰部的肌肉始终保持在较为紧张的状态，长期的行走会使腰部肌肉产生疲劳感，还会产生腰肌劳损等一系列不舒服的表现，保暖不当所造成的腰部受寒也会造成这种症状的表现出。同时还要考虑一些腰部的疾病，例如腰椎间盘突出或者是骨质增生等，也会造成疼痛。如果表现出这种情况，病人不

中老年骨质疏松吃什么好？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

中老年骨质疏松的病人平时在饮食上可以多吃以下几种食物：第一、骨质疏松的病人应当加强钙的摄入量，补钙是预防骨质疏松症的重要的方法，骨质疏松的病人在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、豆类、芝麻，但是一定要控制好补钙的量。第二、骨质疏松的病人要加强对维生素d的摄入，维生素d能够促进人体对钙

睡觉躺着腰疼起来就不疼怎么回事？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

睡觉躺着腰疼而起来之后不疼，可以有以下几种原因造成：第一、腰椎的肿瘤或转移瘤，可以表现出睡觉时静息性的疼痛，是肿瘤疼痛的特点，要早期拍摄腰椎的核磁、CT、血的化验，来早期的诊断和治疗。第二、腰椎的骨质疏松，严重的腰椎骨质疏松可以表现出睡觉时腰疼的症状，而在起床之后疼痛有缓解，特别是在腰椎有压缩骨折时

股骨颈骨折术后康复锻炼？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

股骨颈骨折根据年龄而采用不同的手术方式，年轻人多用空心钉内固定术，而老年人多采用全髋关节置换术。两种不同的方式，康复训练也不同，比如全髋关节的置换术，在术后3-4天就可以下地进行功能锻炼，要求髋关节屈曲，一年内不能超过90度，屈曲超过90度时不允许做过度外旋和内旋动作，不然会表现出脱位。空心钉固定的

腰疼腰酸是什么原因？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

对于腰痛腰酸是什么原因的问题，临床中造成患者表现出腰痛腰酸的原因很多，最为多见的，比如说局部肌肉的劳损、韧带的炎症、椎体的退行性变、骨质增生、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，还有腰椎的肿瘤，就可以造成患者表现出腰痛腰酸症状的，要想明确诊断，需要配合一些辅助的检查来明确诊断，比如需要拍个局部的

每天早上起来腰疼是怎么回事？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

每天早上起来腰疼，要考虑几个方面的因素，第一、要考虑有没有强直性脊柱炎，因为强直性脊柱炎最典型的表现就是早上起来腰部僵硬、酸胀、疼痛、活动不灵活。第二、要考虑有没有腰背筋膜炎、慢性的腰肌劳损。第三、要考虑有没有腰椎间盘突出症、腰椎的滑脱症、腰椎的结核等等表现。第四、还要考虑到比较特殊的少见的情况，就

腰疼治疗方法是什么？

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

腰痛如果只是腰痛，没有双下肢的放射痛或者下肢的感觉异常，治疗的时候可以不用选择查腰部CT，但是如果表现出上述症状，需要查腰部CT或者片子，看有没有椎间盘突出、椎管狭窄的情况。如果单纯的腰痛，治疗主要包括以下几个方面，首先要卧床休息，最好躺硬板床，床不能太软。其次是应用药物，药物可以外用或口服，主要是