山东省莒县中医医院 妇产科
夏天7、8月份坐月子,因天气炎热,应注意适当的减少衣物,预防中暑,但不能穿短袖、短裤等,可以穿纯棉、透气性能好的长衣长裤,坐月子可以吹空调,但空调的温度不要太低,保持24℃-26℃比较舒适的温度,空调的风不要正对着产妇和婴儿,并且应注意开窗通风。饮食上注意多补充营养,多吃富含蛋白质类的食物。蔬菜水果也要多吃,但注意不可以食用寒性或者刚从冰箱里拿出来的水果。此外,夏天一定要洗澡,如果没有剖腹产伤口,生产3天以后就可以洗澡,如果有剖腹产伤口,一般在10-15天以后,等伤口愈合好再进行洗澡。