跑步是一种十分健康的有氧运动，许多女性都有跑步的习惯。首先，和病人跑步时所穿戴的内衣不合适有关。如果病人内衣过松或过紧，则容易导致跑步时乳房发生震动，因此表现出疼痛不适感。其次，可能是由于病人表现出乳腺增生导致的。当乳房受体内激素水平紊乱及生活、工作压力大等因素影响，本身就存在着乳腺增生类疾病，跑步时由于运动幅度大的缘故，则会表现出乳房疼痛。再次，可能是由于乳腺炎等乳房炎症类疾病导致的。无论是跑步还是其他的体育运动。一开始的运动量都不宜过大，应该由小渐大的增加运动量。最后，跑步前最好是穿上专用的稳固文胸，可以有效的防止乳房上下晃动表现出。
