发布于 2026-04-12
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天津市第四中心医院 普外科
手腕部很难经过锻炼活动等等方式来增粗,这是由手腕部的解剖特点决定的。手腕部主要是由腕骨以及纤维结缔组织的纤维鞘管,和其中走形的肌腱神经血管构成,缺少肌肉。经过锻炼无法将软组织明显的增粗。腕骨可以经过体育锻炼,促进骨代谢,使骨质略微粗壮一些,但是不可能达到手腕部的明显增粗。