手机玩多了手腕疼怎么办

颈椎痛能拔罐吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎痛的病人，一般能够进行拔罐治疗。拔罐治疗具有活血化瘀、通络止痛的功效，可以改善颈肩血液循环，减轻炎症，松解僵硬痉挛的肌肉，从而减轻疼痛的症状。病人在拔罐时要注意时间不能过长，也要防止烫伤。不能在皮肤破损的位置进行拔罐，避免导致感染，反而不利于治疗。对于颈椎痛比较剧烈的病人，还可以配合口服药物进行

膝盖摔伤破皮涂什么药

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

病人膝盖摔伤破皮，需要根据严重程度、创面是否有异物等因素，来选择不同的方式对伤口进行处理。 如果只是轻微的擦伤，并没有导致活动性的出血，可以遵医嘱使用0.5%的碘棉球进行局部消毒，然后涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物来避免感染。 如果伤口存在较多的污染物，可以首先使用双氧水和生理盐水对伤口进

手机玩多了手腕疼怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

手机玩多了手腕疼可以进行一般治疗、物理治疗以及药物治疗等，改善症状。 1、一般治疗 为了避免手腕疼的再次发生，需要调整手机的使用习惯。使用手机时应该保持正确的姿势，避免过度弯曲手腕。可以将手机放在台面上，或者使用手机支架来调整角度。 2、物理治疗 如果手腕疼的情况持续较长时间或者反复发作，可通过超声

膝盖磨损的原因

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝盖磨损的原因有身材肥胖、膝关节炎、半月板损伤等原因造成的。 1.身材肥胖 摄入过多高热量的食物或运动减少可导致身材肥胖，患者的膝关节负重过重时，可能会导致膝盖持续摩擦，引发膝盖磨损的情况。 2.膝关节炎 患者发生膝关节炎的情况时，膝关节和周围的软组织可能会出现炎症性病变，炎症因子不断刺激膝关节，也

大脚趾扭伤了怎样快速消肿止痛

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

在临床上没有说明大脚趾扭伤了快速消肿止痛的方法，大脚趾扭伤了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法治疗，具体如下： 1、一般治疗 在受伤的早期，要尽早制动，以防止脚的筋损伤进一步加重。同时给予冷热敷，帮助减轻肿胀、淤血的情况。 2、药物治疗 大脚趾扭伤的患者会出现疼痛感，此时可以在医嘱下吃美洛昔

十字韧带撕裂多久恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

十字韧带也就是膝关节的前后交叉韧带，是膝关节的重要韧带组织。撕裂以后，可造成关节的不稳及松动，导致剧烈疼痛及关节活动受限，严重时会引起创伤性关节炎、关节僵硬等。需要积极进行治疗。建议去正规医院的骨科，由专业医生，采取关节镜下的韧带修复手术，术后一般需要制动4~6周左右。此外，可以做局部的理疗、热敷，

孕晚期小腿抽筋是什么原因引起的

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

导致孕妇小腿抽筋的原因有很多： 第一、缺钙，主要是由于缺钙后肌肉神经兴奋性增高引起的，可以适当的补充一些钙剂，也可以适当的补充维生素D，可以促进钙的吸收。 第二、晚上睡眠时有小腿的外露，因小腿受凉导致局部血液循环不畅，便会导致局部抽筋。 第三、劳累，孕晚期过于劳累后，可能会导致酸性的代谢产物堆积引起

左胸下方肋骨按压痛能剧烈运动吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

左胸下方肋骨按压痛时一般不能剧烈运动。 运动时肋骨间肌肉收缩，会加重肋骨疼痛的症状，长此以往容易造成肋骨周围的无菌性炎症，表现出受凉或劳累后疼痛加重，休息后缓解。疼痛明显者可以口服非甾体类消炎止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。还可以局部热敷、红外线照射。 平时减少剧烈运动和重

左边肋骨下闷胀是怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

左边肋骨下闷胀，可能与饮食不当、消化不良或气胸等因素有关。 1、饮食不当 胃位于左边肋骨下的位置，当进食较多油腻性食物后，可能会加重胃负担，导致胃胀，可导致局部出现闷胀不适。 2、消化不良 当发生消化不良时，由于大量食物在胃内堆积，造成过度发酵可产生大量气体，导致胃内压力增加，也可使得左侧肋骨下方伴

脖子到肩膀疼怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

脖子到肩膀疼可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等因素引起的，不同的疾病需要采取不同的方式治疗，相关分析如下： 1.肩周炎 肩周炎的患者可通过按摩、艾灸、针灸等方式促使局部血液循环加快，减轻炎症反应，以缓解不适症状。 2.肩袖损伤 肩袖损伤的患者可通过遵医嘱服用尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片

闪腰怎么处理

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

闪腰在医学上称为急性腰扭伤，处理方式有尽快躺下、间歇性冷敷、热敷、按摩等。 1.尽快躺下 发生急性腰扭伤后应尽快躺下，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。对于较严重的扭伤应该卧床休息至少5-7天。 2.间歇性冷敷 急性腰扭伤后2天内，可以进行间歇性冷敷，使出血毛细血管闭塞，减轻肿胀、疼痛

大腿筋拉伤了怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

大腿筋发生拉伤时，首先要去医院就诊，查看拉伤的严重程度，然后再选择相应的治疗措施来治疗。如果只是表现出轻微的拉伤，可以采取保守的治疗措施来治疗，充分休息，避免过度活动，也不要牵拉到局部。急性期需要使用冰袋或者是使用冷毛巾进行局部的冷敷，可以起到消肿以及镇痛的作用。急性期过后可以改为热敷或者是选用药物

剑突右侧肋骨下隐痛的原因

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

剑突是胸骨的上部分，而肋骨则位于胸廓侧面。如果剑突右侧肋骨下感觉到隐痛，可能与肌肉或软组织损伤、胃部疾病、胆囊疾病等有关。 1、肌肉或软组织损伤 剑突周围的肌肉或软组织受伤或过度使用时，可能会引起隐痛，考虑与体力活动、姿势不当、长时间保持同一姿势等因素有关。 2、胃部疾病 胃溃疡、胃炎或胃食管反流等

膝关节骨髓水肿怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节骨髓水肿可能是外伤、炎症、局部劳损等因素引起的，治疗首先需要制动、注意休息。同时，抬高患肢，用支具石膏固定，并请有经验的医师进行牵引，缓解局部骨髓腔压力，同时可以减轻炎症物质渗出，减轻疼痛。如果骨髓水肿引起肿胀疼痛，可以进行对症药物治疗，可以在医生指导下使用非甾体类的消炎镇痛药，如塞来昔布、吲

骨折后吃什么恢复快

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨折后适当食用高钙食物、高蛋白食物以及药物可以促进恢复。 1、高钙食物 钙元素是骨组织生成的重要原材料，患者平时可以适当增加猪肉、鸡蛋等高钙食物摄入，对促进恢复有一定帮助。 2、高蛋白食物 患者可以多吃牛奶、海参等高蛋白食物，能够满足部分营养需求，有助于增强体质。 3、药物 患者平时可以配合使用接骨

骨质增生怎么办如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质增生又称为骨疣，可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应注意休息，避免进行剧烈运动以及重体力劳动。身材过于肥胖者，应减轻体重，以减轻膝关节所受的压力。 2、药物治疗 患者出现明显疼痛时，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够缓解疼痛，

坐骨神经痛，如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

坐骨神经痛的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者可以卧床休息，减少走路，有利于缓解疼痛。要控制体重，避免过度肥胖，以免加重脊柱的负担。 2、药物治疗 可以咨询医生服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，能够缓解腰背部、臀部等部位的疼痛。 3、手术治疗 如果原本有严重的腰椎间