聊城市第二人民医院 消化内科
小孩子发生了便秘,可以经过改善饮食来解决问题。便秘的孩子可以多吃些含粗纤维的食物,这样可以促进人体消化,促进儿童排便。乳制品不易消化,要少给孩子喝牛奶,可以坚持多给孩子喝蜂蜜水和白开水,香蕉和火龙果等食物能促进儿童肠道蠕动,可以适当的吃一些。日常饮食应清淡,孩子的生活要有规律,平时可以给孩子吃一些容易消化的粥,比如红薯粥、香蕉红糖粥等都很方便、容易做,而且多喝点粥可以起到健脾、健胃的作用,尽量用粥代替其它食物,煮粥的时间要长一些,煮得烂了,有利于孩子的消化。
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