高血脂症饮食应注意什么？

血糖高血脂高怎么办？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

血糖高、血脂高首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要做到平衡膳食，规律进餐，避免暴饮暴食，要清淡饮食，避免吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量的食品。其次，就是要加强体育锻炼，每周的运动时间不少于150分钟，以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、游泳、骑自行车等，并且要长期坚持下去。如果在饮食运动控制

高血脂不能吃什么东西？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高脂血症的病人，在饮食中主要注意的有以下几点。第一个，减少肉类、蛋类以及乳制品等这些食物的摄入量，特别是蛋黄和动物内脏，这些里面含的饱和脂肪酸和胆固醇量比较高，应当限量进食。食用油也应当以植物油为主，还有肥肉、坚果类的食物也要注意限量。再一个，要防止进食大量的高糖类食物。因为高糖类的食物摄入过多，也

高血脂能喝什么茶好？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

患有高血脂的病人可以适当的喝一些决明子茶、绿茶，有一定的降血脂作用，还有一定的减肥的功效。患有高血脂的病人在日常生活中应合理膳食，不要经常吃油腻性大的食物，应减少干果性食物和油炸食品的摄入。高血脂的病人在用药物调理治疗的同时，病人应清淡饮食，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，病人应坚持运动，适当的锻炼，

高血脂吃什么水果好？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

很多新鲜的水果对改善病人的血脂水平都是有帮助的，比如说苹果，草莓，猕猴桃，山楂以及桔子之类的，当病人血糖水平正常的话，就可以适当的增加新鲜水果的摄取。但是病人若同时有糖尿病的话，只有在血糖控制比较理想的情况下，才可以进行少量的摄取，而且吃水果的话也应当选择在两餐之间，吃了之后也应当走一走，来加强一下

高血脂喝什么茶叶好？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

高血脂的患者能喝绿茶，菊花茶，桑叶茶，红茶，也可以应用丹参茶，决明子茶，或山楂茶，需要经常性的应用。这些茶可以降低血脂，并且还有疏通血管，活血化瘀，通络止痛的效果。高血脂的患者除了采取饮茶的方法进行治疗，也可以平时控制饮食，减少脂肪类食物及胆固醇类食物。平时加强有氧运动，经过运动的方式，调理血脂高的

高血脂怎么办？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

首先要想一想，生活方式是不是健康的，这是第一个，是不是喜欢吃高脂、高热量的食物，是不是运动的太少，是第一个。第二个要看一下，是不是有遗传性因素，比如父母兄弟姊妹，特别是血脂特别高的，有些都是有遗传背景。第三个要想一想，是不是有些疾病造成的血脂高，继发性血脂高，比如最多见的就是甲减。如果既没有明显的遗

高血脂症怎么治？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高脂血症我们首先要积极的治疗并存的其他疾病，以及造成高脂血症的疾病，比如甲状腺功能减退，慢性肾功能不全都会表现出血脂升高，我们需要积极的治疗这些疾病。此外一定要严格的控制肥胖症和代谢综合征，降低体重，然后根据血脂异常的分类，血脂升高的水平以及病人的经济条件，生活工作方式，选择合适的治疗措施以及控制的

高血脂能不能喝牛奶？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高脂血症的病人能喝牛奶，但是还是要限量。因为肉食、蛋及乳制品等这些食物，特别是蛋黄和动物内脏含的饱和脂肪酸和胆固醇比较多，因此要限量进食。除此以外，还有一些高糖类的食物也应当限制，因为这些食物可以使脂肪酸的合成增加，造成血浆中极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯水平的升高，因此要控制纯糖类食物的摄

高血脂不能吃什么食物？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

高脂血症的病人，不可以食用的食物是一些富含油脂的食物，例如肥猪肉，牛肉，羊肉这些。平时的一些奶油蛋糕，冰淇淋，还有点心，尽量防止吃，饮食适宜清淡些，也不应当酗酒。有研究表明，如果一天饮酒超过半斤以上就可以造成高脂血症的发生，而且还会进一步造成血管的动脉硬化，造成酒精性肝病，心血管疾病等等。对高脂血症

高血脂是怎么引起的？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

高血脂可能是由于脂肪的过多摄入而造成的，脂肪的过多摄入会造成脂蛋白合成，身体的代谢表现出了异常的情况，可能会造成血脂异常的情况，高血脂可能是由于继发性或者原发性而造成的。原发性高血脂可能是由于基因突变而造成的，继发性高血脂可能是由于长时间的不良饮食而造成的。高血脂的病人可以口服一些降血脂的药物治疗，

确诊高血脂症检查需要哪几个指标

焦云根 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

确诊高脂血症主要的指标，主要包含甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等，当上述指标出现异常，则考虑为高脂血症。患者的高密度脂蛋白胆固醇越高越好，因为有抗动脉硬化的作用，低密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白小A越低越好，因为是形成动脉硬化的罪魁祸首。但是，血脂的核心是低密度脂蛋白，需要患者特别关注。

引起高血脂症的原因有哪些

焦云根 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

引起血脂增高或者高血脂症的原因有两个，第一种是原发性或者家族性的，部分患者在很年轻时，血脂特别高，可能是跟家族有关系，这种病人会出现血脂异常升高，从而导致发生动脉硬化、冠心病、脑梗塞的年龄非常小，死亡率很高。第二种是继发性的，即继发不良的生活方式，比如不健康的饮食、缺乏运动等，都会导致血脂的升高。此外，可能可能存在混合型的，对血脂增高的患

确诊高血脂症检查需要哪几个指标

焦云根 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

确诊高脂血症主要的指标，主要包含甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等，当上述指标出现异常，则考虑为高脂血症。患者的高密度脂蛋白胆固醇越高越好，因为有抗动脉硬化的作用，低密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白小A越低越好，因为是形成动脉硬化的罪魁祸首。但是，血脂的核心是低密度脂蛋白，需要患者特别关注。

高血脂症能治愈吗

姜殿德 主任医师

吉林省吉林中西医结合医院 三甲

高血脂症可以治愈，高血脂症分为原发性和继发性。原发性高血脂症多数是遗传因素导致，继发性高血脂与代谢紊乱有关，如果血脂值不是很高身体又无任何不适感，可以不用药物治疗，通过饮食和运动进行调节。如果血脂较高或者身体有不适感，需要在医生指导下进行药物治疗。

高血脂症会引起哪些并发症

张晓乐 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

由于血脂在血管内沉积引起动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病、周围血管病甚至心肌梗死等。高脂血症会导致糖耐量受损及糖尿病，高脂血症同时合并多种代谢障碍，肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等称为代谢综合征。少数患者甚至可能因为血脂过高、甘油酸酯大于四毫摩尔每升形成酸酯，阻塞胰腺毛细血管导致急性胰腺炎。

高血脂症

陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

高脂血症是指血液里面的胆固醇、甘油三酯或者低密度脂蛋白胆固醇水平升高，往往伴有高密度脂蛋白胆固醇降低。高脂血症分为原发性的血脂异常和继发性的血脂异常，原发性的血脂异常常常是由遗传因素和环境因素相互作用所引起的，继发性的血脂异常常常见于某些疾病或者服用了某些药物而导致的血脂升高。