淮安市第一人民医院 产科
刚怀孕是能吃羊肉的。羊肉的营养价值非常高,富含有维生素B1、B2、B6以及铁,锌,硒等,而且脂肪含量还很低,孕妇吃羊肉,对于自身的营养需求和胎儿的生长发育都是非常有好处的。但是需要注意的是,对于脾胃虚弱的孕妇,胃肠道的功能还比较弱,很容易造成便秘,而羊肉属于偏热性,如果过多的食用的话会加重便秘的症状。因此适当的吃一些羊肉,也要注意多补充新鲜的蔬菜和水果。以上健康科普知识仅供参考。
首都医科大学附属北京妇产医院
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